学び

日常生活のなか不安や疲れなどでストレス溜まってしまう そんな時おすすめしたいストレス解消 好きな人と一緒に過ごす美味しいものを食べる運動して身体を動かす音楽を聴く綺麗な景色を観るアロマを炊く どれも有効なものばかりですが共通していることがあ...

40代、日常に忙し過ぎたり、逆に余った時間はネット三昧。そのスマホ時間ってトータルすると結構膨大な時間ですよね。（私は痛いほど自覚してます）Googleで検索することはするけど、特に知識が増えてるという様子もなく… でももし自分で発信するこ...

今まで自分のことをただ消極的な性格？と思っていたけれど   HSPというものを数年前に知りこの項目に当てはまることが多いなと腑におちた気がします。 人の顔色が気になるため早くしろって思ってるだろうな。とか勝手に自分で考えて、恐縮して余計動け...