今まで自分のことを
ただ消極的な性格？と思っていたけれど
HSPというものを数年前に知り
この項目に当てはまることが多いな
と腑におちた気がします。
人の顔色が気になるため早くしろって思ってるだろうな。とか
勝手に自分で考えて、恐縮して余計動けなくなるとか
自分の意見を言って色々言われたり思われたりする位なら黙っていた方がよい。
という事で一人が気が楽、というのはよくわかります。
育った環境もあるのかもしれない！と
でも、そういった性質があるのは兄弟比べてみても私だけのような…
幼少期ののんびりした性格も手伝って
他の兄弟に比べ劣等感みたいなものはあったと思います。
周りからはどう思われてる？
学生時代も友達は普通にいたけど
大人数になる程静かになる
普段は何も考えなくても喋ってるのに
言葉すら浮かんでもこないものなんで、
そんな私の様子は周囲にとって
- すましている
- 取っ付きにくい人？とか思われてる事もあったみたいです。（友達談）
いろんな人とフレンドリーで
いたいって思ってた反面
でも結局めんどくさいなぁと思ってみたり
主婦となった今は自分で選んだ人ばかりと繋がれるけど
学生や会社にいるとそうはいかない。
だからもしこの少し他人との距離感に悩んでる人がいればこんな風に思って😉
世界はここだけじゃない！
HSP寄りだと感じたきっかけ
気にし過ぎ
えー(ﾟДﾟ)そんなこと気にすんの？と
言われる事がよくある。
例えばこんな感じ
『え～っ。それは考えすぎだよ。』とか
誰かに何か教わるときも
相手の気持ちを想像して焦って話しに集中出来ず、
解らない時にはどうしよ。理解したフリしちゃうことも
音に対して
- 観てもいないテレビが着いてるのはストレスに。
- レストランでもBGMが大きいと気になって居心地が悪くなってしまいます。
- 不意打ちの音も苦手で歩いてる時に声をかけられ飛びあがる程びっくりして、
相手の方をびっくりさせてしまう事も多々 - あまりに声の大きい人がいると頭を引っ叩いてやりたくなります
共感しがち
立場の弱い人や困っている人を
なんとかしてあげたいと思う。これは誰でもそうかな？
あとは何度みてもディズニーのパレードを観ると涙が出てきます。
どれだけの練習をしたのだろうか
ダンサーの全身で表現する姿や、ゲストとの一体感、
大きな音楽に可愛いキャラクター、わくわくが一気過ぎて…
周りを見渡すと笑顔の人ばかりなのに自分だけ目に涙を溜めて
バレないように大きく息を吸ってとめてます。笑
付き合いやすい人
詮索しないひと
マイペースな人
突然機嫌の悪くならない人
自分自身の事が好きな人
そう考えるとうちの主人は
私にとってはいい感じなんです。
- 気が利かない
- 相手に合わせない超マイペース
- 一人でいてもなんだか楽しそう
苦手なこと
感情 が一定してない人
日によってすごい喋りかけてきたり
ツンとしてたりすると私なんか悪いことしたのかなぁ？と
一日中考えることになります。
人によって態度 が違うと自分に原因があるのかと思い
暗い気持ちになっていきます。
あと行動を見張られてると思うと
いつもの動きが出来なくなること。
好きなこと
幼少期から振りかえってもダンスや習字やピアノなど
表現することは好きでした。
今もこうして自分の考えをブログで発信してます。
でも目立ちたくはないから顔のみえない場所で
だからこっそりひとりの時間を過ごすのが好きなんです。
HSP と相性よい趣味
心理学や脳についてを学ぶ
自分を落ちつける方法や考え方を学ぶことで楽になる。
その中でもピアノは私にとって最高です。
- 一人で家で楽しめる
- 音色で気もちを整えることができる
- 自分を表現できる
- やるほどに課題が出てくる
数値のように成果が目に見えるものではなく
体感として、内面的なものを充実した時を過ごせます。
ピアノが私を調整してくれているようです。
よりよくなるためには？
自分を隠すことなく自由に表現している友人がいるのですが、
羨ましく憧れます。
チャレンジしてみたい事はたくさんあるのに、
頭の中で考えるばかりでなかなか物事が進まない。
そんな私だからこそ今一歩踏み出せずにいる。
という気持ちがめちゃくちゃわかります！
少しでも興味のあるものを始められて
そして楽しめたらいいですよね。
だから自分のhsp気質を理解することで
無理せず自分を表現でき、得意を活かすことが出来ると思っています。
そして憧れに近づくにはじ行動するということでした。
私自身も🐢並みですが歩んでいます。
毎日の生活にちょっとした楽しみを取り込んでみてほしいのです。
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